Тхэквондо "Центр-Восток" Тхэквондо
  • СБОРЫ
    • Зимние сборы
    • Летние сборы
  • СТРАХОВКА
  • АНТИДОПИНГ
  • АТТЕСТАЦИЯ
    • Нормативы сдачи на пояса
    • Аттестация на черные пояса
    • Аттестация на цветные пояса
Нормативы и Программа аттестации на 1-й Дан/Пум (Черный пояс)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 10-Й ГЫП (БЕЛЫЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 9-Й ГЫП (ЖЕЛТЫЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 8-Й ГЫП (ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 7-Й ГЫП (СИНИЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 6-Й ГЫП (ФИОЛЕТОВЫЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 5-Й ГЫП (ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 4-Й ГЫП (1-й КРАСНЫЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 3-Й ГЫП (2-Й КРАСНЫЙ ПОЯС)
ПРИМЕНЯЕМЫЕ НОРМАТИВЫ 2-Й ГЫП (1-Й КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС)
  • 1
  • 2
Page 1 of 2
  • История Клуба
  • Тренерский состав
  • Лучшие спортсмен
  • Адреса занятий
  • Карта сайта
  • Анонс соревнований
  • Архив мировых событий
  • Клубные мероприятия
  • История тхэквондо
  • Пхумсэ
  • Удары и Блоки
  • Начальные Пхумсэ для младших поясов
  • Ката в тхэквондо
  • Кёкпа - методика техники разбивания предметов
  • Как сесть на шпагат
Copyright © 2010 - 2024 Centr-Vostok. Все права защищены.
  • Тренерский состав
  • Рейтинг Спортсменов
  • Адреса Занятий
  • Показательная Команда
  • Показательные выступления
  • Клубные Мероприятия
  • Клубный архив
  • Олимпийский и Мировой Рейтинг
  • Правила Соревнований
  • Спортивное питание
  • Обучение Детей
  • Российские события
    • Соревнования
      • 2018-2021
      • 2015-2017
      • 2012-2014
    • Архив Поздравлений
  • СБОРЫ
    • Зимние сборы
    • Летние сборы
  • СТРАХОВКА
  • АНТИДОПИНГ
  • АТТЕСТАЦИЯ
    • Нормативы сдачи на пояса
    • Аттестация на черные пояса
    • Аттестация на цветные пояса