Обучение Растяжке

Растяжка с участием детей является очень спорным и сильно зависит от вида спорта. Некоторые спортивные тренеры предполагают, что маленьких детей не обязательно растягивать традиционным способом,так как они концентрируются в размахе довольно низком положении и растянутся правильно в любом случае. Другой аргумент состоит в том, что: После того как ребенок был в классе в течение 2 часов и получил 20-минутный перерыв на улице, он тянется  15 минут, прежде чем опять играть в свою игру  на детской площадке? НЕТ!

Однако многие тренеры считают, что путь "Традиционного" растяжения означает, что они будут продолжать, когда станут старше, и это вселяет уверенность на практика.

Наверное, лучший способ научить детей  упражнениям в боевых искусствах, необходимо много динамического растяжения, таких как высокие взмахи ногами, подъемы ног, рук и т. д. Эти колебания могут быть включены в веселье упражнений, а также статического растяжения в конце урока будет также учить их важности растяжки, когда они становятся старше.

{youtube}b7TBJxZLAdc#!{/youtube}

Важно детей  только слегка растянуть, как их мышцы и кости еще не закончили рост,что может привести к повреждению, если избыточного давления применяется. Лучший тип растяжения для детей является динамическое растяжение, потому что это собственный естественный ареал их тела и без давления.

Детям никогда не должны быть оказано силового растяжения и никакого внешнего давления не должны быть применено!
Хотя дети естественно-это важно, учатся разогреваться перед физическими упражнениями. 
Преподаватель будет добавлять некоторые аспекты образования питание детей в свои учебные программы. Такое мышление, а также упражнения дети получают в боевых искусствах класса может свести на нет необходимость диеты для детей, которая очень трудна для них.

Главные недостатки:
Главным недостатком с детьми является то, что они не попадают в правильную позицию для начала. Вы увидите, что они делают неправильные вещи,поправляйте, чтобы  не искажали своё тело,  учите их дальше. Это хорошее место для начала. Убедитесь, что их тело осанка правильная, а затем поощрите их.Научите расслабляться, восстанавливаться, отдыхать, насколько они могут.

Во всех классах, но особенно в детских боевых искусств, в основе закладываются


Принципы таэквондо

  • Вежливость
    Чтобы быть вежливым надо иметь уважение  для других. Мы учим своих детей говорить пожалуйста и спасибо. Мы высоко ценим Когда кто-то держит дверь для нас. Быть вежливым является необходимостью в любом обществе и является основополагающим. Он демонстрирует глубокое уважение и внимание к другим. "Когда кто-то обладает большим уважением ради высшего блага, вежливые действия не требование целенаправленных усилий, но становятся естественным выражением своего внутреннего состояния."Марк Тедески
  • Честность
    Чтобы иметь целостность, надо показать твердую приверженность моральным ценностям. Чтобы знать, что по своей сути права и выбирать сознательно или подсознательно, чтобы делать то, что является правильным, это почетно. Доверие должно быть заработано. Именно благодаря целостности человека стали готовы пожертвовать другим, что это доверие ... Трудно всегда сделать правильное действие. При этом слишком легко потерять целостность в глазах окружающих. Как только мы потеряем доверие наших коллег, практически невозможно его восстановить. Так что лучше воспитывать честность во всем, что мы делаем, а не работать, чтобы восстановить его из-за мгновенного недоразумения.
  • Настойчивость
    Чтобы сохранить, несмотря на препятствие настойчивость, должна быть цель не просто достичь,а  имеет реальную ценность. Для того, чтобы достичь многого, мы должны иметь возможность проявлять настойчивость в преодоление препятствий и принятия решения. Через таэквондо обучения, мы получаем уверенность и терпение, чтобы продолжать необходимое обучение.
  • Самоконтроль 
    Чтобы проявлять сдержанность над вашими импульсами, эмоциями и желаниями,надо это иметь самообладание. Крайне важно, освоения самоконтроля При обучении в боевых искусствах. Обучение по таэквондо дает вам мощное знания и смертельные навыки. Если у вас нет контроля над физическими действиями и эмоциями, вы рискуете сделать больно себе или партнеру. Самоконтроль это не только отрицание в себе вещи которые вы любите, что может или не может быть хорошо для вас. Он торжествует испытывает терпение, пока мы будем стремиться к благу.
  • Неукротимый дух

Для того, чтобы был сильный дух мы не должны покорится или стать преклонятся перед величием, перед лицом невзгод, будь то спортивные события или медицинских проблемы. Имея уверенность, поверить в себя и знать свои цели и устойчивые решения, которые приведут способ свершения великих дел-это отражает неукротимый дух. Не каждый рождается героем, но героизм можно культивировать.Настоящий герой это тот, кто не отступает Когда ситуация становится трудной, не надо следовать ей.Надо продолжать делать правильные вещи, потому что победа или поражение-это разные понятия.

Эти принципы при помощи таэквондо служат целью для преподавателей и родителей в укреплении основных ценностей, которые помогают молодым людям в жизни, для достижения конечной цели.Так же уделяется большое внимание вежливости и уважения к старшим, которая часто теряется в современном обществе.


Мир может быть большой и страшный местом для детей. Интернет и телевидение подвергают наших молодых людей к понятиям и ситуаций, что взрослые, скорее всего, никогда не знал, пока мы не были достаточно зрелыми, чтобы справиться с ними.Обучение в таэквон

до придает детям уверенность в общении с миром.

Есть много идеалов, которые преподаются  детям в таэквондо классах:

  • Чувство собственного достоинства
  • Самодисциплина
  • Самоконтрольтхэквондист
  • Самоуверенность
  • Самооборона

Всякий раз, когда ваш ребенок изучает новый класс,то получает новый цвет пояса, он изучает новые poomse (форма) на практике.

В тхэквондо занятия начинаются уже в возрасте 3лет! Вы работаете весь день и платите хорошие деньги наверное за уроки боевых искусств, таким образом Вы надеетесь, что ваш ребенок  должен стать успешным.

Вот три простых советов, чтобы заставить их практиковать дома.

  • Создать условия для занятий :

Зависит от размера вашего дома или квартиры, сделать все возможное, чтобы создать открытое пространство достаточное.Не существует абсолютно никаких шансов на успех, если нет места для  практического применения.Хорошо то, что на практике площадка для детей обучающимся таэквондо не должен быть большой.

  • Согласовать  Время для практического занятия каждый день:

Для того чтобы успешно добиться определенной цели вам нужно Последовательно помочь Выбрать ребенку график, время для практики или обучения.Если вы сделаете это, то вы даете ему все шансы на успех. При структурировании расписании занятий для вашего ребенка вы должны установить фиксированное  время каждый день, которое не вмешивается в выполнении домашних заданий школы или ужин по плану.

Еще один важный момент, имеется в виду, длина тренировки. Вы можете быть уверены, что ваш ребенок выдержит, если вы сделаете занятия в течение одного часа каждый вечер? Я бы рекомендовал сессии  не более 20 минут каждый день. Вы можете сделать много за 20 минут и хорошо структурированные программы обучения, прогресс вашего ребенка будет практически гарантирован.

  • Награда вашего ребенка для выполнения его или ее части работы:

Положительные похвалу и поощрение проходит долгий путь к созданию мотивации у вашего ребенка, поскольку они действительно хотят порадовать вас. Однако немного ощутимых наград не мешало бы также. Эти награды могут быть такие простые, как возможность смотреть свои любимые ТВ-шоу, или играть в свою любимую игру , или быть освобожден от обязанности по дому на выходные.Ему необходимо заполнить полную неделю для самостоятельного изучения сессий. Или, если вы чувствуете себя очень щедрым, то приз или новые книги или игрушки могут иметь большое значение для  еще большей мотивации.

Вы знаете своего ребенка лучше всего, и вы знаете, что мотивирует ет больше всего. Если вы можете построить систему поощрений писать свои программы подготовки, то шансы долгосрочного успеха будет расти значительно.

Главные Детские Правила Поведения

1. Дети должны приветствовать своих родителей, когда они входят в дом и попрощаться, когда они уезжают.

2. Дети во все времена с уважением относяться к своим родителям и их бабушек и дедушек.

3. Дети во все времена должны быть правдивыми.

4. Дети будут бороться за хорошие отношения со своими братьями и сестрами.

5. Дети охотно помогают с домашними делами.

6. Дети должны сообщать родителям, что они завершили поставленные задачи.

7. Дети несут ответственность за содержание и опрятность своих комнат.

8. Дети должны содержать ежедневно в чистоте волосы, зубы и тело.

9. Дети должны уважать родительские решения.

10. Дети не должны прерывать разговоры взрослых.

11. Дети должны воздерживаться от шумных поведений дома.

12. Дети должны иметь активный ум, тело и дух.

13. Дети дллжны старательно заниматься учебой дома и в школе.

14. Дети во все времена должны проявлять уважение к  школе, учителям и сверстникам.

15. Дети всегда должны закончить то, что они уже начали.

Умный Поиск

Присоединяйтесь

Нравится ВКонтакте

Яндекс.Метрика