kontratakaТехника контратакования

Существуют определенные типы оппонентов в спарринге, которых очень трудно победить. В их число входят те, кто очень агрессивны, те, кто довольно быстро сокращает дистанцию и те, кто "ударяет и убегает". Эта статья освещает несколько простых решений применения контратак для этих типов оппонентов. 


Против оппонента, стремящегося сократить дистанцию


Техника №39 - скользящий назад круговой удар ногой (dwiro pajo momtong dollyo chagi: dwiro pajo означает скользящий назад стэп, а dollyo chagi - круговой удар ногой) против оппонента, который сокращает дистанцию за счет работы ног или толкающим ударом ноги. Когда ваши действия прерываются оппонентом, всегда применяйте технику, которой вы владеете в совершенстве. Первым действием будет уклонение от атаки. Второй шаг - выполнить круговой удар ногой в момент, когда удар оппонента опускается.
Будьте осторожны, не отступайте слишком далеко при уходе от атаки. Иначе, в этом случае, вы потеряете свою дистанцию для контратаки или вы предоставите своему оппоненту шанс для повторной атаки. 


Против оппонента, применяющего тактику "бей и убегай" 


Техника №40 - это скользящий степ назад и двойной удар ногой против оппонента, который сокращает дистанцию, наносит удары ногами и снова разрывает дистанцию. Против любого оппонета, кто быстро подступает и быстро отступает, вам необходимо его преследовать. Против таких оппонентов, вы можете применять moolo doobal dangsang chagi. Moolo - степ назад, doobal dangsang chagi - двойной удар.
Первое действие - предугадать инициативу оппонента и переместиться назад на такое расстояние, чтобы избежать удара. Второй шаг - поразить его при помощи двойного удара до того, как он отступит.
На соревнованиях, не отступайте слишком далеко. Так как быстрые удары ногами по своей природе получаются на коротких дистанциях, вам нужно переместиться назад на 2/3 дистанции обычногоскользящего степа назад. Тогда вы сможете поразить оппонента точно в цель. 


Против агрессивного оппонента


Техника №41 - это контратакующий прямой удар ногой назад против агрессивного оппонента. Когда ваш оппонент атакует агрессивно, у вас есть два варианта действий: либо уходить от атаки, либо атаковать самим. Для скольжения назад, вам необходима отличная работа ног. Для того, чтобы остановить оппонента, вам необходима хорошее владение dwi chagi (прямым ударом ноги назад).
Первое действие - уловить момент инициативы начала атаки вашего оппонента. Обычно, его плечи проворачиваются больше, чем обычно, или бедра в его стойке находятся ниже в момент перед началом атаки. Второе действие - приспособить вашу дистанцию согласно интенсивности его действий, для того, чтобы ваши удары ложились точно в цель. Если дистанция хорошо не согласована, вы будете слишком близко или слишком далеко для контратаки. Третим шагом будет нанесение корткого удара ногой назад. Не заступайте слишком далеко назад и не наносите удар слишком высоко. Расслабьтесь и держитесь таким образом, чтобы ваша дистанция не перекрывалась дистанцией оппонента.


Против оппонента входящего в клинч (англ. clinch - обоюдное держание) 


Техника №46 - это скользящий степ назад и двойной удар ногой (moolo doobal dangsang chagi: moolo - степ назад, doobal dangsang chagi - двойной удар ногой) в открытой стойке против оппонента, который внезапно входит в вашу зону или пытается войти в клинч.
Первым вашим действием необходимо предугадать инициативу оппонента и отступить назад. Второе действие - прервать его движение при помощи удара вашей задней ногой и последующей атакой другой ногой (с основным применением усилий). Используйте вашу переднюю ногу для обрывания его удара и применяйте ваши руки для сохранения дистанции для вашей контратаки. 

Любая защита должна сопровождаться контрударами. Только тогда она будет прочной и надежной. Защищаться без контрударов – значит постоянно подвергаться атакам противника.

 

Умный Поиск

Присоединяйтесь

Нравится ВКонтакте

Яндекс.Метрика